Pro vaše zdraví a pohodu

Finská sauna je nejklasičtějším a nečastějším místem pro saunování. Prohřejete si v ní tělo, při teplotě od 80 do 110 stupňů Celsia, zvýšíte svou imunitu, prošustíte organismus, a zrelaxujete tělo i mysl. Zvyšuje odolnost organismu proti onemocněním, především respiratorním problémům, infekcím, a pomáhá vylučovat škodliviny z těla. Principem této finské zvyklosti je prohřátí těla intenzivním pobytem v těchto vysokých teplotách, a následné rychlé zchlazení. Zchlazení probíhá ve sprše, nebo v bazénku.

Zvyšování imunity i relaxace

Proces prohřátí a zchlazení se většinou několikrát opakuje. Sauna zahrnuje odpočinkovou místnost, ve které je nutno strávit stejně tolik času. Saunování je jakýmsi životním stylem. Pokud si na něj někdo zvykne, nechce tohoto skvělého způsobu relaxování a posilování imunity vzdát. Proto si lidé pořizují zařízení na saunování i do svých domovů. Stráví zde příjemný čas, o samotě, partnerem nebo s přáteli, a mohou tento luxus využívat kdykoliv mají čas, nebo kdykoliv potřebují.

Pro vaše zdraví a pohodu
3 (60%)2